室内污染是指进入室内的污染源或污染物超过室内环境自净能力，导致室内空气质量下降或恶化，直接或间接对人产生不良的影响。
(1)存留时间长，累积影响大。室内环境是人们生活和工作的区域。长时间暴露在室内污染的环境之中，污染物对人体作用不但时间长且累积的危害会增多。
(2)室内污染排放频率高、周期长。目前生产人造板使用的胶粘剂多是以甲醛为主要成分的腺醛树脂，室内板材中的甲醛释放期可以达到三年至十五年左右。
(3)室内污染浓度高。许多民用和商业建筑的室内污染程度比室外高2-5倍左右，有的甚至超过100倍，可见室内空气污染比室外严重的多。
(4)室内污染种类多。室内污染来源有建筑物自身的污染、室内装修以及家具材料等。而人本身也是一个大污染源，而污染种类有物理、化学、生物和放射性等。
室内污染可以分为：非生物污染和生物、微生物污染两种。
非生物污染：可以将其分为化学污染和物理污染。化学污染多来自建筑材料、装饰材料、家用化学品等。物理污染多来源于室内外地基、建筑材料所产生的放射性污染、室内外id噪声等。
生物、微生物污染：由生活垃圾、空调、室内花卉、宠物、地毯、家具等产生的污染。包括了细菌、病菌和尘螨等。
通风换气是目前最有效且最经济的治理室内污染的方法，不管住宅是否有人都应当尽可能地多通风。下面简单介绍一些其他的室内污染治理方式：
(1)空气净化器，可以有效的净化室内空气，将有毒气体排出。同时空气净化器还可以释放一些负离子，可以主动捕捉空气中甲醛、苯、tvoc等有害的物质将其分解为二氧化碳和水，对于改善空气质量很有保障。
(2)绿植净化，一些绿植不仅可以装点居室提升美观度，对于净化空气也是很有效的。研究发现吊篮，银皇后，常春藤，虎皮兰，芦荟等等，都是吸附有害气体的良好的植物。这些绿植不仅仅能够吸收有毒气体，还能够释放氧气从而促进室内空气的改善。